女人如何护牙 如何用茶叶防龋齿

 　　美女们都很爱注意保养自己的牙，微笑时秀出一口洁白亮丽的牙总是一件让人赏心悦目的事。想牙好，还得防龋齿，今天四海网小编就给大家介绍下如何用茶叶防龋齿。

　　在我国，用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。近代以来，我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。其机理如下：

　　茶叶含有氟元素有人收集国内外38种茶叶并进行测试后发现，我国涪陵红茶氟含量最高，其次是浙江天台雨茶。如为同一品种茶叶，粗茶氟含量高于嫩茶。试验表明，茶叶冲泡50分钟后才能产生防龋作用。

　　茶叶含有茶多酚测试表明，绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。使用0.2%茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑。其优点是：

　　①可以准确控制浓度和剂量。

　　②不含咖啡因。

　　③牙面色素沉着现象较轻。