秋天适合喝什么茶养生 秋季喝这些茶降温温润

 　　秋季喝什么茶去火?秋季干燥的气候容易使人上火，不注意饮食会加重上火症状。此时喝茶可以帮你去火降火。那么秋季喝什么茶去火呢?小编推荐15种去火茶。

　　秋季喝什么茶去火?

　　1、菊花茶

　　饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效。

　　2、金银花茶

　　金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪;既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

　　3、茅根荸荠茶

　　将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。