哪些是所谓的白领病 这些病是从白领丽人身上找到的(3)
2020-07-18 08:24:40来源：四海健康网
2.光源综合征
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮
亮的，殊不知，人在灯光下时间一长会造成视神经疲惫，灯光缺乏紫外线，容易缺钙。而且，灯光的过分使用会在无形中扰乱生物钟。
缓解方法：自然光线充足时，尽量少开灯。多晒晒太阳。
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