一种让你大脑更高效地消灭废物的睡眠姿势期待你调整睡姿(3)
2015-10-21 11:30:57来源：四海健康网
研究人员表示：和仰卧、俯卧相比，在侧卧的情况下，类淋巴系统的运输在效率最高，”纽约州立大学石溪分校的海伦妮·本维尼斯特教授说。“也就是说，侧卧能让大脑更高效地消灭废物。”
通过上面的实验证明：人们最佳的睡眠姿势是侧卧!
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