还在夜间用手机”刷屏“？那么你离癌症就不远了

互联网时代来临，“低头族”成了一种社会显现。在我们的生活中，只要有停顿等待的地方，就有“低头族”刷屏的身影。尤其到了晚上，忙完一天的工作，躺在床上用手机或pad上网，成了许多人一天当中最惬意的时候。当你在网络中徜徉的时候，可能不知道，屏幕发出的“蓝光”正在危害着你的健康。

夜间刷屏会加快体内维生素A的流失，造成眼睛干涩、流泪，严重的会形成角膜炎，甚至穿孔失明。并且，在黑暗环境下看亮光，眼睛会产生严重的视疲劳，使视力下降增快。此外，手机对面部皮肤的辐射也会令皮肤加速衰老，并且容易起痘痘和色斑。

夜间刷屏会干扰内分泌。夜间上网时间过长，会导致内分泌紊乱，引起头痛、失眠、脱发等症状。此外，如果你通宵上网，一般都会觉得异常饥饿，这是因为蓝光会干扰大脑的信号传导，让人产生较强的饥饿感，如果你不断进食，就会加重肥胖的风险。

此外，夜间刷屏还会增加患癌的几率。夜间上网会影响人体内“褪黑素”的合成，而褪黑素的缺乏与乳腺癌的发生高度关联。有研究显示，夜间用电脑工作的女性其罹患乳腺癌的概率比正常女性大17%。可见，为了健康，女性或许应该更加注意控制夜晚刷屏的时间。