这样7种常见的食物千万不要空腹吃！(2)
2015-11-24 15:11:14来源：四海健康网
1.酸奶
通常人在空腹时，胃液酸碱度在ph2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱值在ph5.4以上，如果在空腹喝酸奶，乳酸菌就会很容易被酸奶杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低，且会对胃产生一定的刺激。
2.香蕉
镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用，而恰恰香蕉中含有较多的镁元素，一旦空腹吃，就会使人体血液中的镁钙元素的平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
* 声明：本文由四海网用户gengnan原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。