维生素E的作用有哪些 养颜方法有几种

众所周知，维生素是人体内所必需的一种营养物质，而许多人在认识到维生素的食用价值后，对其所具有的其它的功效作用也是极为关注的，而维生素E所具有的美容养颜作用就是人们关注的焦点之一，那么，维生素E的作用有哪些呢？

维生素E的作用

延缓衰老

维生素E的作用有很多，但是其中最主要的作用就是抗衰老，也因此它被人们称作是女人的“随身不老丹”，它不但能够延缓人体衰老的速度，而且还可以保持青春的活力，使人看起来更加的年轻。

实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。

祛班美白

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、