百草益寿茶适合哪些人服用 治疗肾阳虚方法介绍(2)

治疗肾阳虚方法：

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。

百草益寿茶很重要的保健功能就是增加免疫力了，这是一类保健型的饮品，纯中药制作而成，对身体没有毒副作用，并且也适合老年人的腰酸背疼和小孩子的免疫力低下，希望对大家有帮助。