瘦臂运动 让你从此甩掉粗手臂(2)
2016-04-02 10:57:23来源：四海健康网
3、如果没有哑铃，可以用一瓶500毫升的矿泉水代替，以方便我们随时随地练习。
温馨提示：你不想让别人看到你的粗壮手臂吧？那就和小编一起做这套简单的瘦手臂操吧，可以让你轻松完成细臂梦想哦！
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