6招教会糖尿病友摆脱饥饿，控好糖！
2015-12-16 11:16:18来源：四海健康网
文章来源：公众号【糖尿病家庭调养】微信号：jiankangbaizhen
很多人自打被确诊为2型糖尿病，就变成了“苦行僧”，不但甜食和肉类不敢吃，每顿饭都吃得很少。他们觉得，医生说的“控制饮食”就意味着应该忍饥挨饿。控制饮食与挨饿不能画等号，以下6招可以让节食变得轻松。
1、热量控制别太严格糖友在计算全天摄入的热卡时，要用标准体重乘以25
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