体检查出乳腺增生？别怕！适当“解放乳房”(3)
2016-02-26 16:27:36来源：四海健康网
4.乳房自检和定期体检
最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。
每年到医院的专科体检必不可少，40岁以下女性每年一次彩超检查，40岁以上每年一次彩超+钼靶检查，这样才能万无一失，及时发现疾病隐患。有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。
总之，乳腺小叶增生并不可怕，它与乳腺癌并没有必然联系，没有必要为此过度焦虑。坚持健康的生活方式和饮食，以及定期的体检，是可以战胜它的。
最后，专家还建议，女性不要过分追求乳房的“挺与翘”，长时间使用塑形文胸束缚和压迫乳房，不利于乳腺健康。到了一定年纪，女性应该追求自然健康的乳房外观，适当“解放乳房”。
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