性生活频繁导致肾虚怎么办?中医4个补肾偏方为男人性福添动力

 　　男人肾虚有很多原因造成、但其中最主要的原因就是性生活过于频繁导致。一般20多岁的年轻人，一周5～7次属正常;30多岁一般每周3～5次;40多岁一周1次;50多岁一个月1次。超过了正常次数就属于性生活过频。如果你超过了这样的次数、不用担心、只是肾亏损的症状、只要按照以下方法进补、很快就恢复正常。

　　方一：

　　冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳 痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。

　　方二：

　　鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效

　　以下方法适合中年人温补慢补，心急的人不适宜用。

　　方法三：狗肉200克，黑豆50克加水共煮，并配入少许食盐、姜、糖等一起煮成后食用。建议每半月一次，一般4——5次即可。

　　方法四：公鸡内脏一副，加油和少量盐炒熟后盛入大碗内，加糯米酒500克，隔水蒸熟食用，数次即愈。

　　四海健康网小编补充：

　　专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在。

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