盘点民间最全减肥小偏方(2)

　　减肥偏方三：食醋减肥。它的原理是食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢，使过多的脂肪转化为体能消耗掉，还能促进糖类与蛋白质的代谢，增强机体对脂肪的代谢功能，从而达到极佳的减肥效果。下面就为你分享食醋减肥的偏方。比如：花生醋方。材料：花生米300克、食醋500克。做法：首先将花生米洗净，晾干，装入瓶子里，再倒入食醋密封好，浸泡8-10天后就可食用了。吃法：每日一次，早餐空腹吃花生米10-15粒，坚持3个月。它的功效：能清血脂、清脂肪。适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

　　减肥小偏方四：自制减肥茶。比如：柠檬马鞭草。材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。做法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。这款减肥茶的功效是帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。

　　如果你们想要快速实现瘦身减肥，那么你们可不要错过这些减肥小偏方哦!不过小编我认为减肥是一个循循渐进的过程，所以我们还是得依靠生活习惯、饮食方面等的改善，还有配合运动，这样减肥效果才能更好。