老人经常失眠早醒怎么办？8个治疗老人失眠的小偏方

 　　老人经常失眠早醒怎么办?日常有哪些治疗失眠的小偏方?人一到老年就会出现晚上失眠、早上睡不着早醒的习惯、大家都认为这是正常的习惯。殊不知老年人如果没有充足的睡眠也会影响身体健康。老人失眠怎么办?以下几个小偏方供大家参考：

　　一、桂圆15克，红枣7枚，小米100克，同煮粥，加白糖调味食用。每晚食一碗。功效：养血安神。用于失眠或中老年早醒。

　　二、柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

　　三、生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

　　四、竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

　　五、当归12克，柴胡10克，生地黄10克,川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

　　六、太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

　　七、甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。

　　八、花生叶(或花生壳)半两，红枣10粒，浮小麦3钱。用法：煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。禁忌：忌吃浓茶、咖啡、海鲜。作用：失眠、多梦。

         以上是治疗老人失眠的有效小偏方、建议老人日常养成良好的睡眠的习惯、适当运动、保持愉快的心情则会健康长寿！

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