吃蓝莓能喝茶吗 吃了蓝莓多久喝茶好

　　一般情况下，吃了蓝莓之后是不能马上喝茶的。蓝莓和茶叶一起吃会容易影响味道和口感。那么吃了蓝莓多久喝茶好呢？下面让我们具体来看看吧！

　　不建议立即喝。

　　从食物的成分上来说，蓝莓与茶叶中的成分不相克，是可以一起食用的，但是从食物的口感上来看，茶水的味道有点苦涩，与蓝莓一起食用的话，会影响蓝莓的口感，因此，不建议蓝莓和茶水一起喝。

　　十分钟后。

　　蓝莓的味道在口腔内停留的时间不是很长，基本上十多分钟的时间嘴里的味道就慢慢的淡了，过了十分钟后再喝茶的口感是比较好的，两者之间的味道不会相互影响。

　　蓝莓中含有一定的酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，使胃酸含量增多，引起胃部的不适。

　　蓝莓是一种偏凉性的水果，过量食用容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

　　蓝莓皮中的花青素含量丰富，洗净后带皮食用的效果更好。

　　蓝莓性凉，易使寒凉之气聚集在体内，增加体内的寒凉之气，不利于调理身体。

　　风寒感冒患者在饮食上要注意不要食用寒凉的食物，以免增加体内的寒气，引起身体的不适，不利于感冒患者的恢复。

　　蓝莓中含有一定的糖类物质，容易被人体消化吸收，进而造成血糖的升高，不利于血糖的控制。

　　隔夜茶中易产生有害微生物，喝隔夜茶后容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况。

　　茶叶中含有刺激神经的物质，可以使人兴奋，如果睡前或晚上喝茶的话，很容易影响睡眠，不利于入睡。

　　茶叶的品种有很多，而且品性也不一样，因此，建议在喝茶之前要弄明白这种茶适不适合自己喝，一般脾胃虚寒的人不宜喝绿茶，体质燥热的人群不宜喝红茶。

　　药物中的成分比较复杂，用茶水服用可能会对药效产生一定的影响，因此，一般建议用温开水服用。