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咖喱鱼蛋怎么做好吃又简单

2020-05-06 13:14:59来源:四海健康网

  咖喱鱼蛋是街头常见的一种小吃,很多人都爱吃,它是用鱼丸和咖喱加工制成,下面来一起看看。

  咖喱鱼蛋是什么做的

  咖喱鱼蛋(食肆通常简写作鱼旦)是一道地方小吃,属于闽菜、粤菜。此菜口感弹牙,鲜嫩,海鲜味十足。因酱料不同有甜辣、酸甜等各种口味。

  咖喱鱼蛋是用特种咖喱粉及各种秘制酱料将正宗的潮汕鱼丸或者***鱼丸或者福建鱼丸在锅中煮,待鱼丸煮熟后盛出淋上甜辣酱或蕃茄酱等,即可食用的鱼丸。

  咖喱鱼蛋怎么做好吃又简单

  做法一

  主料:鱼丸250g、洋葱50g、蒜瓣4个、

  调料:油、盐、咖喱40g、白糖2g、水淀粉、牛奶50ml

  步骤:

  1、准备好所有的食材。

  2、炒锅倒油炒香洋葱碎和蒜末,再加入油咖喱,炒出咖喱的香味。

  3、放入鱼蛋翻炒。

  4、加入适量的清水。

  5、煮10分钟后,倒入牛奶。

  6、加入盐。

  7、再加入白糖继续炖煮5分钟。

  8、汤汁半干淋入少许水淀粉。

  9、翻炒均匀关火。

  做法二

  材料:深海鲍鱼丸4个,鳕鱼海虾球4个,海胆仙桃4个,蟹籽墨鱼球4个,土豆3个,胡萝卜2根,咖喱块6个,香叶

  做法:

  1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块;

  2、取一只煮锅,锅底倒少许油,油稍热后放入胡萝卜块,煸炒出红油后放入土豆块,继续翻炒;

  3、加入清水,水要没过所有材料,然后加入香味5-6片;大火煮开后转小火继续煮,直到土豆变绵软,大约需要十几分钟;

  4、将香叶取出,把咖喱块放入,保持小火,不停用铲子搅拌,直到所有咖喱块溶化,并且汤汁变浓稠;

  5、另取一只小锅加入清水,把鱼丸放入加热,煮至鱼丸全部漂起,并且体积膨胀至两倍大;然后放入做好的咖喱卤,尽量多加些;

  6、把咖喱卤和鱼丸搅拌均匀,加热煮沸后关火,为了让鱼丸更好地入味,可以提前半天做好,吃的时候再次加热。

  咖喱鱼蛋的营养价值

  1. 鱼肉营养丰富,具有通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

  2. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

  3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

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