苋菜和牛肉一起吃好吗
一般情况下，牛肉和苋菜是可以一起吃的。牛肉和苋菜之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。下面让我们具体来看看吧！
牛肉和苋菜能一起吃吗牛肉和苋菜能一起吃。
苋菜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等营养素，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。两者在营养成分上不存在相克的现象，因此是可以一起吃的，营养搭配均衡。
牛肉和苋菜一起吃的做法牛肉苋菜汤
原料：苋菜(紫)250克、牛肉60克、盐1克 植物油10克
做法：
1、准备材料。
2、苋菜摘嫩的部分洗干净。
3、牛肉切一下;蒜拍碎;姜切片。
4、锅中加水3碗加姜片烧开，放入牛肉。
5、然后下苋菜，再滚开时搅拌下蒜、盐和少许油调味。
牛肉不能和什么一起吃 1、牛肉不宜与韭菜同吃两者一起吃容易中毒，如果出现中毒的话，可以用人乳和鼓汁解毒。
2、牛肉不宜与橘子同吃两者同吃不利于营养素的吸收。
3、牛肉不宜与红糖同吃牛肉与红糖一起吃的话会容易引起腹胀腹痛。
4、牛肉不宜与鲶鱼同吃一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
5、牛肉不宜与田螺同吃两者一起食用时不易消化，会引起腹胀。
6、牛肉不宜与海螺同吃两者同吃宜引起身体的不适。
7、牛肉不宜与板栗同吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
8、牛肉不宜与白酒同吃同时食用容易上火，因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
9、牛肉不宜与土豆同吃马铃薯烧土豆，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
苋菜不能和什么一起吃 1、鳖肉甲鱼,学名鳖。苋菜味甘，性冷利;而鳖肉也性冷，二者同吃难以消化，可能会形成肠胃积滞。
2、山葵苋菜和山葵是不能一起吃的，据说是因为两者相结合会产生一种毒素，吃完之后可能会给身体带来危害，恐引起食物中毒。
3、菠菜苋菜中钙的含量非常高，而菠菜中的草酸含量高，两者同吃，草酸容易与钙离子相结合，生成草酸钙沉淀，不仅让苋菜营养价值降低，而且沉淀易在体内产生结石。