盐蒸橙子热吃还是凉吃

　　盐蒸橙子就是将盐加入橙子中一起蒸熟的，味道甜中带咸，很奇妙，营养价值很丰富，下面来一起看看吧！

　　可以，盐蒸橙子用到的食材就是橙子，橙子中性偏凉，具有理气化痰以及润肺的作用，橙子皮里面的两种物质橙皮油以及那可汀都具有镇咳的作用，因此用橙子来蒸可以起到止咳的作用。淡盐水具有祛痰的作用，因此我们咳嗽可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子无论小孩是还成年人都可以食用，没有副作用，一天吃两次最好。

　　橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，盐蒸橙子蒸煮之后会成橙皮中出来。而盐蒸橙子热吃其橙子味更浓，理气润肺效果更好。而且，感冒期间本就不建议食用凉的食物。所以，盐蒸橙子热吃好。

　　盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸本来是具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效的。可是，对于那些消化能力特别差，身体很瘦弱的人，若是烹调后再放凉了吃，就不容易消化，可就是给消化系统雪上加霜了。同时还有另一个问题，温热的食物有利于促进胃部的血液循环哦。

　　1、盐蒸橙子是具有治疗咳嗽的功效，但是其仅仅是针对热性的咳嗽，对风寒的咳嗽没有治疗效果，需辩证识别食用。

　　2、盐蒸橙子食疗咳嗽毕竟是偏方，对比较严重的咳嗽治疗效果并不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比较脆弱，很容易引起肺炎，支气管炎，小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。

　　3、偏方中对于放入盐的量也没有做出限制，因为宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚在发育完善中，过量盐的摄入，对宝宝将来的健康会带来潜在的损害，所以，这个偏方中放入的盐一定要控制在一定范围之内，而且不建议宝宝连续或经常食用，以免食盐过量。一岁以内的宝宝最好不用这个偏方。一般人则是一个橙子总量150克算，大约加入食盐1克即可。