蔬菜泥冷冻能放多久

　　蔬菜泥营养价值很丰富，一般是妈妈做给宝宝吃的，蔬菜泥放在冰箱，但是最好还是现吃现做健康。

　　现吃现做，最好不要放冰箱，放冰箱里时间久了营养就流失个差不多了;再说，冷藏的东西加热给宝宝吃，有可能拉肚子，宝宝的肠胃没有那么好的适应能力。

　　对于小宝宝来说，孩子们每一次的食用量都是比较少的，少吃多餐是孩子们的日常饮食原则。然而当我们在为孩子们准备蔬菜泥的时候，总是会多准备一些。毕竟想要制作美味的蔬菜泥，也是需要花一些时间的。然而蔬菜泥的保存就困扰了很多的家长们。

　　其实，我们建议大家将蔬菜泥放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间也是有要求的。一般情况下，我们建议蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时，超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。

　　材料：南瓜500克。

　　做法：南瓜去皮去瓤切块。高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。

　　材料：菠菜。

　　做法：将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟，放入搅拌机中搅拌成泥即可。

　　材料：河鱼或海鱼、胡萝卜。

　　做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥，放少量的油清炒，加适量的料酒调味。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

　　材料：青花菜(西兰花)450克、切掉粗茎后切块、褐皮马铃薯225克、青葱4根、盐1茶匙、奶油(牛油)2汤匙、现榨柠檬汁60毫升。

　　做法：取一大锅，注入1 1/2公升水，煮沸。放入青花菜、马铃薯和青葱，煮15分钟，至蔬菜嫩熟。取出沥干，保留120毫升煮蔬菜的水。将蔬菜和120毫升煮蔬菜的水放入食物处理机，打成糊状。加入盐、奶油和柠檬汁，趁热上桌。