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荔枝柠檬一起泡水可以吗

2020-05-12 20:36:47来源:四海健康网

  一般情况下,荔枝和柠檬是可以一起吃的。荔枝和柠檬之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

  荔枝和柠檬能一起吃吗

  荔枝和柠檬能一起吃。

  荔枝和柠檬可以一起吃,两者都是水果,所含营养成分不冲突,需要注意的是,柠檬的味道比较酸,一般不会直接食用,可以泡水喝。

  荔枝和柠檬一起吃的做法

  荔枝柠檬汁

  原料:荔枝400g、柠檬1/4个、凉开水适量、冰块适量

  做法:

  1、荔枝去皮及籽,切小丁,柠檬挤汁备用。

  2、全部材料放入榨汁机中打匀,倒入杯中,加入冰块即可。

  荔枝不能和什么一起吃  荔枝不能和黄瓜同食

  荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

  荔枝不能和胡萝卜同食

  胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质会破坏荔枝中维生素C,降低荔枝原有的营养价值。

  荔枝不能和动物肝脏同食

  动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素氧化,使二者的营养价值均降低。荔枝不能和南瓜同食

  荔枝不能和南瓜同食

  荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜相同,都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶,同食会影响荔枝的营养价值。

  荔枝不能和牛奶同食

  牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

  柠檬不能和什么一起吃  1、海鲜

  海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

  2、牛奶

  与海味的情况类似,同样地,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。因为柠檬中的酸性物质会和奶制品中的碱性物质结合,在体内形成钙化物质,就是结石。此外,维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共食。

  3、胡萝卜

  因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,与柠檬一起吃的时候,会破坏柠檬中的维生素C,影响身体的吸收。

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