椰子冻的功效与作用
一般情况下，孕妇是可以吃椰子冻的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适。那么椰子冻有什么功效与作用吗？下面让我们具体来看看吧！
怀孕可以吃椰子冻吗孕妇是可以适量的食用一些椰子冻的，椰子冻的营养价值很高，孕妇适当的吃一点也有利于胎儿的发育，但还是要注意如果出现不适，就要立即停止食用。
椰子富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素c等营养元素，中医认为，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性温，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的营养物质，对胎儿的发育也很有利，所以说孕妇能吃椰子冻。
孕妇是可以适当吃椰子冻的，但不能一次吃多，否则就容易引起消化不良的。因为椰子冻也是椰子做成的，建议在夏天吃比较好，不要在冬天吃，否则就容易引起消化不良的。
椰子冻的功效与作用 1、防止孕期便秘孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快!
2、美白肌肤怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白。可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子粉，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。
3、预防孕期流感在流感季节，孕妇也很容易感冒。感冒了让自己及其难受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁铁是造血材料，铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。所以说孕妇经常食用椰子及椰子粉能更好地预防流感，让你流感季节不感冒。
椰子冻怎么做1、先用开椰器开一个孔，把椰子汁倒出来，然后用大砍刀的刀角慢慢的在顶部凿一圈，小心操作，不要伤到自己的手。
2、把倒出来的椰子汁混合牛奶加入少量白砂糖，然后取三片丁吉利片泡软（具体用量要根据自己椰奶的量来改变），然后倒一点椰奶到小奶锅，加入泡软的丁吉利片小火煮到完全融化，再一边倒一边搅拌回大碗的椰奶中，然后把液体倒进椰子，这个时候喜欢水果的可以再往里面加一点水果，口感回会更好。
3、多余的椰奶可以倒到小盆子里面，然后和椰子一起放进冰箱冷藏三四个小时（冻成即可）。
4、喜欢原汁原味的可以直接吃冻顺便吃掉椰果，我比较喜欢吃加上水果的，再淋上一些些蜂蜜，味道非常赞