芡实能和银耳一起煮吗

　　芡实和银耳都是非常好吃的食物，常常用来炖汤吃。那么芡实能和银耳一起煮吗？不妨和小编了解下！

　　白果和银耳是可以一起吃的。这是一道简单易做的家常甜汤，美容养颜，有益养生，夏天可以冰镇吃，冬天可以加热吃。汤色漂亮，银耳的清甜含有白果微微的苦味。因此，一年四季吃都是很不错。

　　原料：新鲜白果若干、干银耳若干、枸杞若干

　　作料：冰糖（或蜂蜜）

　　步骤一：干银耳洗净，手撕成小朵，去掉根部，泡发30分钟。

　　步骤二：将白果和枸杞淘洗干净备用。（市场有卖真空袋装的去皮去芯的新鲜白果）

　　步骤三：将银耳和白果一起放进砂锅，加开水，水开后转小火。

　　步骤四：大约1个小时后，汤汁变得粘稠，银耳和白果糯软后加入冰糖。如果是加蜂蜜，就要等汤凉了之后再放。

　　没有配伍禁忌，可以一起煮。有滋阴润肺，健脾补肾的功效。芡实银耳羹是一道家常菜肴，不含防腐剂，制作难度一般，飘香美味，老少皆宜，四季都可以食用。

　　1、准备好银耳、芡实、冰糖、枸杞子。

　　2、银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。

　　3、银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。

　　4、芡实洗净，倒入银耳中，继续炖煮20分钟。

　　5、加入冰糖，煮5分钟。

　　6、加入枸杞子，煮5分钟。

　　7、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。