香蕉能蒸着吃吗
2021-03-03 13:30:01来源:四海健康网
1、香蕉是可以蒸着吃的,这样并不会让香蕉内部产生什么对我们的身体有害的物质,所以有的时候如我们如果怕香蕉太凉会让小孩吃坏肚子的话,是可以放心把它加热再给孩子食用的。
2、不过蒸香蕉的时候会让香蕉接触温度比较高的水蒸气,这样有可能会导致香蕉内部的营养成分流失,所以如果我们吃香蕉是为了补充营养的话,就最好不要蒸它。
3、香蕉除了可以直接吃以外,还可以切成片状和其他的水果拌在一起做成沙拉食用,也可以把它和其他的水以及适量的清水一起榨成汁饮用。
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