火麻仁怎么做着吃
2021-03-09 11:31:25来源:四海健康网
1、可以做火麻仁米粥。
2、主料:大米100克,火麻仁5克。调料:蜂蜜少许。
3、将火麻仁去除杂质、洗净,放入锅中,加入适量清水,煎煮成药汁;大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时,捞出沥干备用。
4、做锅点火,加入适量清水和药汁搅拌均匀,先下入大米,旺火煮沸后撇去浮沫,再改用小火煮至粥将成,然后加入蜂蜜调好口味,略煮片刻即成。
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