秋葵炖瘦肉作用及食用方法
2021-03-12 19:18:30来源：四海健康网
1、秋葵瘦肉汤的功效促进消化，护胃肠。秋葵的黏性物质，可推动肠胃肠蠕动，有利于促进消化，益胃肠。降低血脂。秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素，能合理减少血细胞胆固醇，防止心血管疾病。耐氧气不足。可提升耐氧气不足工作能力。保护肝脏。秋葵的阿拉伯胶，含糖量有养肝作用，预防便秘。防直肠癌。
2、秋葵清洗，斜着切条，预留。
3、猪瘦肉切成片，用少量生抽腌渍一会儿，姜片两块预留。
4、好锅内适当冷水，烧滚，放猪瘦肉和生姜片煮20分钟，再放秋葵煮15分鐘，就可以。加盐调料便进行。
5、汤好喝又有营养成分。
* 声明：本文由四海网用户htnew原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。
相关信息
7月宝宝瘦肉粥怎么做
2021-02-24
黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效
2020-05-30
粥底和辅料分开煮-皮蛋瘦肉粥的做法
2020-05-30
煮一锅软糯美味的皮蛋瘦肉粥
2020-05-26