女人常吃菠菜猪肝炒饭可延缓衰老，菠菜猪肝炒饭人人可做的长寿饭(4)
2018-08-11 10:56:06来源：四海健康网
4、菠菜不能与钙片同吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结合后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。
药补多少都有副作用，所以药补不如食补，而食补首推菠菜猪肝炒饭——长寿饭，延长您的寿命。
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