豆腐皮热量高吗
2021-04-13 19:40:39来源：四海健康网
1、豆腐皮的热量：409 大卡(100克)。
2、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高;
3、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;
4、并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。经常吃豆制品的话可以有补钙的作用，还可以促进生长发育，减少骨质疏松等情况，对保持健康有好处。
* 声明：本文由四海网用户htnew原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。