四海网首页
当前位置:四海网 > 健康 > 养生饮品

女人常喝豆浆有哪7大好处?滋阴又美白更健康

2019-01-18 19:06:08来源:四海健康网

   女人喝豆浆有哪些好处?豆浆是我们日常生活常见的早餐、是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。其含营养非常丰富,而且易于消化吸收。是很好营养佳品。那么女人经常喝豆浆有哪些好处呢?

  女人常喝豆浆的好处:

  1、春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;

  2、夏季饮豆浆,消热防暑,生津解渴;

  3、冬季饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

  4、豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强、于是贫血的人经常喝豆浆可补血。

  5、中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;青年女性饮用,能令皮肤白皙润泽,容光焕发。

  6、鲜豆浆中富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

  7、豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

         以上是女人常喝豆浆的7大好处、不仅可以美容养颜、还可以对乳腺癌和子宫癌有一定的作用、是不可多得的佳品、建议每天早上喝杯豆浆更有利于身体健康、青春永驻!

         本文由四海健康网小编原创编辑整理、请勿转载!

* 声明:本文由四海网用户lili原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息