女人常喝豆浆有哪7大好处？滋阴又美白更健康

　　女人喝豆浆有哪些好处?豆浆是我们日常生活常见的早餐、是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。其含营养非常丰富，而且易于消化吸收。是很好营养佳品。那么女人经常喝豆浆有哪些好处呢?

　　女人常喝豆浆的好处：

　　1、春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;

　　2、夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴;

　　3、冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　4、豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强、于是贫血的人经常喝豆浆可补血。

　　5、中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

　　6、鲜豆浆中富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

　　7、豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

　　以上是女人常喝豆浆的7大好处、不仅可以美容养颜、还可以对乳腺癌和子宫癌有一定的作用、是不可多得的佳品、建议每天早上喝杯豆浆更有利于身体健康、青春永驻！

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