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寿命和你平时的姿势有关!怪不得长寿者喜欢站着吃饭、躺着思考(2)

2015-12-24 16:24:17来源:四海健康网

  7,骑车的时候,身体前倾30度是对的。这样能有效预防和减轻颈部和下肢的疲劳。

 

  8,站立的时候,双脚分开10厘米是对的。这样可以让身体重心平衡,不但不易疲劳,更可以在突发眩晕的时候见效摔倒的几率。

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