预防早春感冒应对6妙招 简单按摩让你远离感冒(2)

       预防早春感冒你也可以经常做以下按摩：

　　风门 第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

　　肺俞 第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

　　大椎 第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。

　　肾俞 第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同上。

　　四海健康网小编温馨提示：

        春天是容易感冒的季节，老人由于身体免疫功能降低及自身呼吸道保护机能下降，加之他们很多都患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，因而更易患感冒、于是日常要及时预防、以上方法希望可以帮到你。

       本文由四海健康网小编编辑整理、祝您身体健康、幸福快乐！