为何运动后10分钟才是补充身体水分的最佳时机？(2)
2018-08-23 08:11:34来源：四海健康网
运动之后补水的关键时机
在进行运动之后，虽然人的感觉是非常想要补水的，但是因为在此时身体仍旧处于运动的状态，脉搏和血压都会比平时要高，一下子饮水就会刺激到心脏和肠胃，还会使得身体更加不适。
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