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弹指一挥间就可以做到的健身方法你还是试试(2)

2015-09-16 11:25:47来源：四海健康网

　　1.叩齿

　　叩齿就是空口咬牙，每天早晨轻叩牙齿，可使牙齿更牢固，每天八个八拍即可中医上认为，脾胃是后天之本，比如人老后牙齿会脱落，这也会最终影响身体健康。四海网健康　

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