十个月的宝宝怎么吃藕
一般宝宝到了一定的年龄，家长们就会给宝宝添加辅食，那么十个月的宝宝可以吃藕吗？十个月的宝宝怎么吃藕呢？下面我们一起来看看吧！
十个月的宝宝可以吃藕吗十个月的宝宝是可以吃藕的，但建议吃藕汁或者藕泥。
1、原因：
（1）莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。
（2）生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙，磷，铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的效果。
（3）熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。
2、建议：
宝宝最宜食用熟藕和藕粉，但每次也不能多吃，多吃易产生腹胀。三四岁以上的幼儿患热性病，如鼻出血，大便硬结等，可将藕切成细丝，清炒做菜肴，能起到清热化痰，止血通便的功效。
3、温馨提示：
宝宝的消化不比成年人，可以将莲藕做成藕汁或是藕泥，这样更利于宝宝消化吸收。
宝宝吃藕的好处 1、止血：莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
2、改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
3、预防贫血：预防贫血，协助肝脏的运动。
4、强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
宝宝吃藕的注意事项1、南方有凉拌生藕的食法，但生藕性味偏寒，加之脆嫩和不易消化的特点，不适宜宝宝食用。
2、如果宝宝病情需要食生藕，也要榨汁分少量多次饮用比较好，以免损伤脾胃。
3、宝宝最宜食用熟藕和藕粉，但每次也不能多吃，多吃易产生腹胀。
4、三四岁以上的幼儿患热性病，如鼻出血，大便硬结等，可将藕切成细丝，清炒做菜肴，能起到清热化痰，止血通便的功效。