十个月的宝宝吃燕窝有影响吗
我们大家都知道燕窝是一种营养品,吃了可以滋养我们的身体,还能美容,那么十个月的宝宝吃燕窝有影响吗?下面我们一起来看看吧!
十个月的宝宝可以吃燕窝吗十个月的宝宝可以吃燕窝,但是必须少量吃。
1、原因:
(1)可以吃的原因:燕窝是一种天然食品,对小孩子成长十分有益。不满4月的宝宝不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。
(2)不能多吃的原因:过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养,反而浪费。而且过多的营养摄入会改变宝宝正常的内分泌环境,导致脑垂体性腺轴提早启动,催动第二性征发育。
2、建议:
(1)宝宝吃燕窝的量可视经济情况和小孩子的成长情况,以及宝宝的消化能力决定量进行合理安排。
(2)宝宝尽量少吃大补性食物,两岁以上的宝宝一次吃燕窝的量不要超过3克。
宝宝吃燕窝的好处 1、补钙:儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足的钙质。
2、提升记忆:燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。
3、均衡营养:儿童成长期间好动、坐不住,家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的,但如果过度就形成了常说的多动症,这就要引起重视了,儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。
燕窝的食用方法 1、干捞燕窝:首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文火拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞起,即食。肉汁汤最好是翅汤,或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。
2、红烧官燕:同样需要一煲浓郁的翅鲍汁,最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度),拌入燕窝即可食用,口感相对油腻。
3、果汁捞燕窝:预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁,或者用奶制品作为调味,拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法,也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。
4、木瓜炖燕窝:原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。