鲫鱼汤怎么做好喝
鲫鱼汤是一种很有营养的汤，喝了对我们的身体可以起到滋养的作用，那么鲫鱼汤怎么做好喝呢？下面我们一起来看看吧！
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备孕期间喝鲫鱼汤是很有好处的，鲫鱼汤不仅能补充备孕期间所欠缺的蛋白质，对卵泡发育还有很大的好处，如果是在排卵期喝鲫鱼汤的话能够有效地促排卵，从而提高怀孕几率，所以备孕期间喝鲫鱼汤是很好的。
鲫鱼汤怎么做 1.清炖鲫鱼汤材料： 鲫鱼500克，大白菜250克，豆腐两块，笋、火腿片、水发黑木耳、姜两片、色拉油、胡椒粉、精盐、清水、绍酒。
做法
鲫鱼去鳞、肚，洗净后用色拉油少许煎至微黄，放入绍酒、姜片、适量清水煮至滚起。大白菜洗净切块，豆腐切块，放入器皿中，将①连汤同放入器皿中。笋片、金华火腿片、黑木耳放在鱼上面，中火20分钟，然后放入精盐、糊椒粉各少许调味，即可食用。
2.鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼400克，豆腐400克， 绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。
做法：
鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒。豆腐切块备用。葱姜切细备用。热锅热油，煎鱼，要小火慢煎。一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。两面煎黄以后倒入2碗水，加料酒，姜丝。大火烧开，汤汁变白时加入豆腐，小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐，再少炖几分钟等盐入味，停火，放入蒜末，鸡精就可以了。
3.萝卜丝鲫鱼汤材料： 鲜鲫鱼(1尾，638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)，油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)。
做法：
烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。洒入葱段，加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味，即可出锅。
备孕期间不能吃什么 1.药物在备孕期间，这些药是不可以使用的，有吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，因为这些药会影响受精卵的质量，在孕前的3-6个月内都不可以使用。
2.咖啡喜欢喝咖啡的白领女性们如果准备怀孕，就要停一停你手中的咖啡了，有研究表明，一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的，还是少喝为宜。民间还有说法是胡萝卜和木瓜有避孕的功效，也不能吃。
3.高糖食物高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病。
4.辛辣食物辛辣的食物则是对胃部造成损伤，不利于健康。
5.罐头食品和腌制的食物罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃，因为这类食物中含有亚硝酸盐，是对孕妇不利的，还会导致出现流产、早产等情况。