南瓜子吃了会胖吗
2021-03-18 17:39:23来源:四海健康网
1、吃南瓜子不会发胖,南瓜子含有丰富的钾、锌、硒等矿物质和微量元素,含有脂肪酸、维生素E、维生素B族,具有降血脂、降低胆固醇的作用。
2、经常吃南瓜子具有润肠通便、去食积,对减肥有调理作用,减肥的患者应该控制饮食,不要暴饮暴食,应忌食油腻性大的食物,如烤肉、油炸食品,可以适当多吃蔬菜、水果,含有丰富的维生素和纤维素,具有润肠通便、排毒的功效。
* 声明:本文由四海网用户htnew原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。