小心：贪吃甜柿子会让你极易发生骨折(3)
2019-09-24 21:29:33来源：四海健康网
此外，柿子中含有的鞣酸成分，吃起来是苦涩的，其进入身体之后将会阻碍人体对于钙质的吸收。钙，是人体必需的营养物质之一，其对于骨骼的作用更是不可忽视。一旦体内钙质不足，将会导致骨骼脆弱，容易骨折。
所以，柿子虽甜，还是少食为好。一时满足了味蕾，损伤了身体可谓是得不偿失的。
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