“甜蜜的负担”并非不可逆转：戒糖十天血压依然会物换星移(3)
2018-08-16 09:54:47来源：四海健康网
大量表明，糖摄入多了，会导致“坏胆固醇”和甘油三酯水平升高，诱发心脏病，招来糖尿病，还会增加患脂肪肝、直肠癌、肝癌、乳腺癌等疾病风险。这项新研究无疑给人们带来希望。研究人员指出，尽管目前还没有研究，但相信这一效应在成年人身上同样会显现。不过，另一位研究人员专家也指出，减少糖摄入仅仅是改善健康的一部分，控制脂肪摄入、多吃植物性食物、坚持锻炼等同样重要。
看来“甜蜜的负担”并非不可逆转，只要你采取合适的方式你便能够有效的抑制糖类可能带来的健康隐患。
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