女性冬季补血,你不要把这事忽略不计(3)
2018-08-23 08:26:58来源:四海健康网
2、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
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