胃部不适到底会给你的睡眠带来怎样的影响?(5)
2018-08-23 08:37:03来源：四海健康网
梦中易惊醒的人多肝气犯胃。
这类人同时还伴有脘 腹和两胁胀痛，或兼有身体转动时两腰胁引痛，口苦、打饱嗝、放屁多、小便短赤频涩。治法为疏肝理气，和胃助眠。常用的中成药有逍遥丸、柴胡疏肝丸、龙胆泻 肝丸。食疗可用花生莲藕龙骨汤(莲藕3节，花生100克，猪脊骨250克，佛手5克。莲藕去皮，洗净切块，放入清水中浸泡;猪脊骨斩块，放入沸水中焯去血 水和异味，捞起沥干水;花生洗净。砂锅中注入1000毫升清水，放入食材，加盖大火煮沸，改小火煲1小时，加盐、胡椒粉适量调味即成)。日常宜常饮玫瑰花 茶、蜂蜜柚子茶。
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