玩轮滑鞋的几个基本技巧
2021-03-13 21:01:56来源：四海健康网
1、先扶着墙走。
刚开始的时候，肯定会保持不住平衡，摔倒的事情也是常有的，先扶着墙慢慢的走，可以让自己少甩几个跟头。
2、在墙角放开墙画。
再墙角，我们可以从一面墙滑到另一面墙，距离近不易摔倒。反复的练习，不要心急。
3、逐渐的不扶墙慢慢滑动。
等练习的时间长了，自然就会有些感觉了，可以放弃扶墙，自己慢慢的滑动试试，慢慢的抬起后脚跟，不要怕摔倒，越害怕越容易摔倒。
4、逐渐的增加速度。
等自己不扶墙也可以滑动了之后，我们可以先逐渐的提升滑动的速度了。
5、增加一点小难度。
等自己轮滑的速度提升一些了，可以练习一下走高低不平的地方了，比如上下楼梯，之后再学习各种高难度的动作。
6、耐心很重要。
学习轮滑是一个长期坚持的过程，不要急于求成。每天都固定时间坚持练习，到最后肯定可以行动自如的。
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