如何做低卡小零食
2021-04-20 17:09:42来源：四海健康网
1、准备食材：南瓜180克，牛奶85ML，燕麦70克，低筋面粉50克，糖20克。
2、南瓜切块蒸熟，沥干水，压搅成南瓜泥，搅拌的时候把糖也加进去一起搅拌。
3、燕麦放进烤箱175度左右，大概烤5分钟，这个要根据自己烤箱来调整哦，只要把燕麦烤香一点就好啦，不要烤糊了。
4、燕麦烤好后加入低筋面粉，再加上一个鸡蛋，搅拌，加入牛奶，继续搅拌，搅拌均匀，无干粉就好了。
5、这时候可以把南瓜泥加入燕麦面粉糊中，继续搅拌，如果亲们觉得太干了，记得再加点水或者牛奶。
6、接下来就可以整出饼状了，你可以直接用手来把南瓜糊整成饼状，也可以用汤匙或者其他工具整，放在烤盘中就可以放进烤箱烤啦。30分钟左右就可以烤出香香脆脆的南瓜饼。
* 声明：本文由四海网用户htnew原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。
相关信息
韭菜豆干如何做减肥餐
2021-04-17
如何做俯卧撑练上胸肌
2021-03-14
春季来临如何做好身体护理预防过敏?
2021-03-02
如何做枇杷百合银耳汤 枇杷百合银耳汤的作用
2021-02-27
杨梅酒如何做
2021-01-24