首乌茶怎么泡

　　首乌茶是一种中药养生茶，是以中药何首乌为主要原料的保健茶，他能排毒美容也能缓解便秘，而且能滋阴润燥，保护肝肾，在日常生活中适合大多数人群饮用，但很多人他应该怎么泡，今天就专门为大家介绍首乌茶的正确冲泡方法，能让大家在家中泡出色香味儿，俱全而且具有出色养生功效的首乌茶。

　　首乌茶的冲泡方法并不复杂，在家中冲泡首乌茶时可以取5克左右的何首乌，把它切成小块直接放到干净玻璃杯中用，沸水冲泡也可以提前把手误放到锅中隔水蒸，开锅后蒸半小时左右，再把它取出切碎，用开水冲泡，这样会让泡好以后的首乌茶具有更好的养生功效。

　　a：方法一

　　冲泡首乌茶时除了何首乌以外还可以准备适量的丹参和绿茶，也可以准备适量的泽泻，把这些食材各准备10克，用清水洗净以后直接放到养生壶中，加入沸水冲泡，浸泡5分钟左右再取出里面的汤汁直接饮用，想让它口感更好，在冲泡时还可放入适量的冰糖调味。

　　b：方法二

　　首乌茶在冲泡时可以搭配18克槐角和15克山楂肉，另外还要准备18克冬瓜皮乌龙茶，准备三克何首乌准备30克，把准备好的所有中药材用清水洗净，放到小锅中加适量清水煎煮，煮开后继续煎煮，半小时左右把得到的药汤取出，直接代茶饮用，能让人体吸收丰富营养，而且能让首乌茶发挥更好的养生功效。

　　c：方法三

　　首乌茶在冲泡时还可以搭配当归，黄芪等多种中药材，它们搭配在一起泡茶喝，会让这种茶的养生功效更加出色，能补充益气缓解体虚，泡茶时可以把准备好的中药材一起放到干净的砂锅中，加清水煎煮，煮好后的汤汁可代茶饮用，也可以直接用沸水冲泡，但每次放入的中药材可反复冲泡多次。