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过年瘦腿秘籍推荐 2组动作快速减掉大象腿(3)

2020-03-25 18:10:42来源：四海健康网

　　3. 回到准备姿势。

　　4. 左肩向右膝方向转动。

　　5. 回到准备姿势。

　　6. 腰部保持准备姿势时的高度，向左侧平移。髋关节周围感觉见效即可，

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