如何用酸奶机制作酸奶，如何手工自制酸奶？(2)
2019-03-21 15:00:10来源：四海健康网
3、冷藏中所分离出来的乳清是很有营养的，不要扔掉，可以直接喝，或者直接和酸奶搅拌后用
4、你也可以去烘焙店买菌粉做，如果用酸奶的话，建议买浓度和纯度高些的做引子，这样做出的成品口感和味道也超棒
5、这个是原味的，喜欢各种的口味的朋友可以在做成的酸奶中加入各种的果汁或者水果丁都很棒的
6、也可不用酸奶机，夏季室温30°以上保温1~2天即可。
酸奶的益处
促进食物营养分集，提高吸收率，促进肠道蠕动，防止便秘，有助于儿童脑及神经系统的发育，提高机体免疫力，养颜美容，保持轻盈体态等等。
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