吃香蕉能减肥美容助消化 吃哪种香蕉会减肥?(2)
2019-03-09 10:52:39来源:四海健康网
吃哪种香蕉减肥
青皮香蕉减肥
未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。
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