经常熬夜要怎样养好肠胃？经常熬夜保护肠胃的方法介绍(3)
2018-06-30 10:10:32来源：四海健康网
五、心理平衡
一般我们的情绪和我们的胃病也有很大的联系，保证良好的心态对我们的胃也非常有好处，所以胃病患者要讲究心理卫生，保持心态平衡，精神愉快，情绪稳定;尽量避免紧张、恼怒、焦虑、忧郁等情绪的影响，注意劳逸结合，防止过度疲劳。
六、胃病患者要忌嘴
胃不好的人在饮食上面一定要多加注意，忌口是必须的，我们一定要管住自己的嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。最好是戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用。
现在因为生活不规律，导致很多人都患上了胃部疾病，这个时候就需要我们多加的调理，不然会给我们的身体和生活带来很大的伤害，上面的这些小方法希望可以帮助到各位，拥有一个好肠胃，吃嘛嘛香，身体倍儿棒!
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