蒲公英是泡水喝还是煮着喝

　　在我们的生活中很多人都会用蒲公英泡水喝，对我们的身体有着清热解毒的效果，那么蒲公英是泡水喝还是煮着喝？下面我们一起来看看吧！

　　蒲公英的叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效。春天食用可以清血，夏季泡水喝可以去火排毒。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。它会降低血压，所以不适合低血压的人食用。

　　蒲公英叶侧重消炎解毒，蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。相比较于蒲公英的叶子和花朵，蒲公英根在保肝护肝、抗肿瘤等方面的作用尤为突出。而且，蒲公英根泡水喝，比叶子和话多泡水的口感都要好，肝不好的人用蒲公英根泡水，是非常不错的选择.

　　你条件允许的话可以煮水，条件有限可以用热水泡，每个人体质不一样，并且蒲公英主要是降火保肝促进胆汁分泌，降火的效果肯定很快，但是保肝的效果应该在于长期使用。

　　蒲公英以温服为主，所以不要等水凉了再进行饮用。

　　蒲公英用水煎煮和泡水喝都行哦，煎水应该更好一些，能把有效成分全部煎出来。时间煮开后十分钟左右就行的。泡水就当茶一样喝酒行哦。

　　建议用蒲公英煮水喝效果较好，煮水的话，水开后中小火煮半个小时即可，泡水的话，开水浸泡至水温合适即可饮用。

　　有三种体质的人是不适合喝蒲公英茶的，第一种就是体质寒的人，第二种就是脾虚的人，第三种是久病的人，这三种人一定不要喝蒲公英茶。