李子和樱桃一起吃有什么好处

　　李子和樱桃是很有营养的水果，很适合我们食用，很多人都喜欢水果一起食用，那么李子和樱桃一起吃有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！

　　李子和樱桃可以一起吃。

　　李子含适量的糖，蛋白质，还有少量的脂肪，维生素，烟酸，钙，磷，铁，钾，维生素，还有多种矿物质，氨基酸，天门冬素以及维生素B1，B2，维生素c，维生素a等。樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。从营养成分来看，两者并不冲突，是可以一起吃的。

　　可以促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收，穿可以增加人体的食欲，还能够促进大便的排出，有效的预防便秘等症状。

　　李子生吃可以有效的治疗肝硬化和腹水等疾病，特别适合肝硬化患者和腹水患者在日常生活中经常食用。

　　可加快肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还可以增加食欲，有利于大便的排出，还有着降血压，止咳平喘，祛痰的作用。

　　可以去除脸上的色斑，并且对色斑的产生有一定的预防作用，还能够使皮肤细腻有光泽，白皙透亮。

　　吃完李子后不要马上喝茶和咖啡。

　　李子:含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸，γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。

　　而茶则含有茶多酚、咖啡碱等上百种化学成分。茶主要的功用就是清查肠胃，利于排泄。

　　这两种物质混在一起，当然就会拉肚子。

　　简单地说，吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到碱一样起化学反应。