白菊花茶的功效与作用

　　白菊花茶是人们采集植物白菊花的鲜嫩，花里尽量水加工后得到的一种花茶，它可以直接泡水喝，能为人体补充丰富营养，并能清热解毒消炎杀菌。白菊花茶的功效与作用还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会让大家知道白菊花怎么泡最好喝。

　　a：预防视力下降

　　预防视力下降，缓解眼睛疲劳，防止眼睛出现病变，是白菊花茶最重要的功效，因为白菊花是一种能清肝明目的中药材，用它制成了花茶也具有这样的功效，它能提高人类视神经功能，并能防止视网膜出现病变，对维持人类眼睛健康有很明显的好处。

　　b：抗菌消炎

　　白菊花茶抗菌消炎的功效也极为出色，这种花茶中含有的生物碱和黄酮类化合物在被人体吸收后，都能消灭人体内的敏感菌，可防止人体被病菌感染，对人类经常出现的肠炎，胃炎，咽喉炎，气管炎等着都有明显预防作用，经常用它泡水喝，能提高身体抗炎能力。

　　c：保护心血管

　　白菊花茶泡水喝还能保护人类的心血管，因为它含有的微量元素硒和菊花醇以及黄酮类化合物都能作用于人类心血管，可促使血管扩张，并能加快血液流动速度，能防止血液中生成栓块，也能防止血压血脂升高，它能保持心血管功能稳定也能预防高血压和高血脂以及心脏病发生。

　　白菊花茶在冲泡的时候放入适量冰糖，这样会让泡好以后的茶糖更好喝，另外再用白菊花茶泡水喝的时候，可以加入适量的枸杞子与红枣和桂圆，而且水的温度不要过高，大约在95度就可以，这样会让泡好以后的白菊花茶特别好喝，而且能让人体吸收更丰富的营养。